Aldi trägt eine Auswahl an Handwerks- und importierten Bieren.

Sie enthält sogar eine Beispiel -E -Mail, die Sie an den Lehrer oder den Schulleiter Ihres Kindes senden können, wenn Sie sehen möchten, dass die Klassenvalentines zu den Grundlagen zurückkehren. Teilen Sie sie. Dies ist eine einfache und kostengünstige Veranstaltung, bei der die Schüler aktiv werden! Das Nationale Zentrum für sichere Routen zu Schulen organisiert jedes Jahr sowohl einen landesweiten Spaziergang zum Schultag als auch ein Fahrrad zum Schultag. Sie können jedoch jeden Tag des Schuljahres wählen, um die Schüler zu ermutigen, ihre Füße zur Schule zu verwenden. >

Als Mitglied des PTA -Wellness -Komitees an der Schule meiner Kinder habe ich mehrere Spaziergänge und Fahrrad zu Schultagen geplant. Es ist eine einfache und unterhaltsame Möglichkeit, Familien zu helfen, mehr Aktivitäten zu erhalten. Obwohl einige Kinder mit dem Auto oder Bus mit dem Auto oder Bus zur Schule kommen müssen, kann es auch Kinder geben, die zu Fuß erreichbar leben, aber aus zeitlichen Einschränkungen, Sicherheitsproblemen oder anderen Gründen nicht gehen. Ein Spaziergang und Fahrrad zum Schultag:

1. Holen Sie sich das OK: Gehen Sie https://yourpillstore.com/de/ mit der Idee zum Schulleiter und PTA Ihrer Schule und holen Sie sich alle an Bord.

2. Wählen Sie ein Datum aus: Lassen Sie Ihr Datum vom Schulleiter genehmigt, damit Sie sicher sind, dass es keine anderen Schulveranstaltungen gibt, die möglicherweise in Konflikt geraten. Mittwochs haben in der Vergangenheit gut für uns funktioniert, da es früher in der Woche Zeit gibt, Erinnerungen auszusenden.

3. Verbreiten Sie das Wort: Fangen Sie mindestens eine Woche im Voraus an, Ihren Spaziergang und Fahrrad zum Schultag zu fördern. Es ist wichtig, den Eltern viel zu beachten, da einige möglicherweise ihre Zeitpläne an diesem Tag anpassen müssen, um zu Fuß oder Fahrrad zu fahren. Wir haben den Tag über Flyers beworben, die in Rucksäcken und über den Newsletter und die Facebook -Seite der Schule nach Hause geschickt wurden. Die Schulsekretärin hat in der Nacht zuvor auch einen Robo-Call an alle Familien mit einer kurzen Erinnerung gemacht.

4. Schlagen Sie kreative Lösungen für Familien vor: Eltern, die ihre Kinder zur Schule fahren müssen, können ein paar Blocks entfernt parken. Wenn Sicherheit ein Problem ist, können Nachbarn Gruppen bilden, um Kinder zusammen zu führen — oder mit dem Fahrrad mit dem Fahrrad mit dem Fahrrad mit dem Fahrrad zu fahren. Kinder, die mit Bussen fahren, können eingeladen werden, mit dem Schulleiter oder einem anderen Mitarbeiter bei der Ankunft auf dem Spielplatz zu laufen, um zusätzliche Aktivitäten zu erhalten. p>

5. Sammeln Sie Freiwillige: Finden Sie mindestens 4-5 Eltern, die am Morgen der Veranstaltung in der Schule sind. Lassen Sie sie in viel Zeit ankommen, um die ersten Wanderer und Biker zu begrüßen. Möglicherweise möchten Sie einen Elternteil ausweisen, der Kindern hilft, ihre Fahrräder zu sperren.

6. Erkennen Sie Walkers & Biker: In der Vergangenheit haben wir dies auf ein paar verschiedene Arten gemacht: Eltern haben Formen von Fußspuren und Fahrrädern mit Baupapier hergestellt. Kinder, die ihre Füße benutzen, um zur Schule zu kommen, schreiben ihren Namen auf einen Fußabdruck oder ein Fahrrad und hängen ihn an einem Banner, das in einem Flur ausgestellt ist. Noch einfacher: Verwenden Sie die Vorlage auf der Website des Walk to School Day, um Aufkleber mit einfachen Mailing -Labels auszudrucken (Sie müssen sich für ein kostenloses Konto registrieren, um Zugriff auf die Vorlage zu erhalten). Jeder, der zu Fuß oder Fahrrad zur Schule kommt (oder Roller oder Skateboard!), Bekommt einen Aufkleber.

7. Feiern Sie: Begeben Sie einen Preis für die Schule, wenn eine bestimmte Anzahl von Schülern zu Fuß kommt (der Preis sollte für die gesamte Schule sein, da einige Kinder mit dem Auto oder Bus kommen müssen). Eine unterhaltsame Belohnung wird auch mehr Kinder zur Teilnahme motivieren. Wir haben immer einen aktiven Preis ausgewählt: eine zusätzliche Pause oder eine längere Pause. In der Vergangenheit haben wir auch mit unseren lokalen sicheren Routen zum Schulkoordinator zusammengearbeitet, um Werbegeschenke an Schüler wie kostenlose Fahrradhelme und Schlösser zu verteilen. Zu schulfind leichteren Ideen für Schulwellnessveranstaltungen und -Programme

Gastgeber ist Ihre Schule einen Spaziergang und Fahrrad zum Schultag? Ich würde gerne über Ihre Erfahrung hören!

Hallo Leser. Echter Vater hier. Sally hat mich wieder „Volunen“, um meinen Lebensmittelaufnahme für einen Tag zu verfolgen und Kommentare abzugeben. Diejenigen von Ihnen, die das letzte Mal gelesen haben, was ich beim letzten Mal gegessen habe, können einige bekannte Spurmuster bemerken. Bitte erlauben Sie mir, weiter zu erklären. Wenn etwas gut schmeckt und es einfach zu machen ist, werde ich es Tag für Tag, monatelang, jahrelang, gedankenlos essen. Besonders ich mich für langweilige Routinefrühstücke interessiere, für die keine Gedanken erforderlich sind, um sich vorzubereiten. Ich war letztes Jahr lange Zeit auf einem hausgemachten Müsli -Kick, dann beschloss ich, eine Pause einzulegen, und Sally fing an, verpackte Müsli zu kaufen, die immer zuverlässig lecker ist. Außerhalb der Stadt reist die letzten zwei Wochenenden jedoch den üblichen Einkaufsplan von Sal von Sal unterbrochen. Kurz gesagt, ich musste eine alte, halb leere Schachtel mit Bran-Flocken ausbrechen, ein bloßes Plan C-Frühstück.

Kaffee. Tassen am Morgen und transportieren es in zwei Stanley -Thermosen (was auch immer nicht passt, ich trinke, bevor ich aus der Tür gehe). Ich nehme manchmal auch spät am Morgen eine zusätzliche Tasse mit Kollegen, aber heute war es nicht einer dieser Tage. Oh, und ich versuche auch, all dieses Wasser zu trinken, voll wie der Arktische Ozean mit Eis. Schublade. Sally, unser Haushaltssicherheitsbeauftragter, sagte: "Ich würde es nicht essen, aber Sie tun, was Sie wollen." Nun, ich freue mich zu berichten, dass es köstlich war und ich fühle mich gut. Ich hatte auch meinen üblichen Oma Smith Apfel, einige mit Erdnussbutter gefüllte Brezeln und eine halbe Bar dieser fantastischen Aldi-dunklen Schokolade, die ich zum letzten Mal geschrieben habe.

Wir hatten sofort nach der Arbeit einen Termin, der die übliche Routine für das Abendessen in der Familie entgleist. Um die Sache noch schlimmer zu machen, dauerte das Treffen lange und ich hatte keinen Snack, um mich zu überraschen. Mitte des Treffens, um schwindende Energieressourcen angesichts unmittelbar bevorstehender Hunger zu erhalten, konnte ich spüren, wie mein Körper, mein Geist und Stimmungsverletzung die Verwandlung in Hangy -Mann begannen.

Das Treffen endlich Fertig, schlug ich vor, wir gehen zum Abendessen in ein nahe gelegenes Restaurant (Pies & Pints). Ich wollte 90 Meilen pro Stunde fahren, um so schnell wie möglich zum Essen zu gelangen, aber ich konnte es nicht, weil ich unseren Caravan mit zwei Fahrzeugen sicher leiten musste. anders, dunklerer Ort. Das peppige, fröhliche Kellner ist nervig und langsam. Eine fünfminütige Wartezeit für einen Tisch fühlt sich wie fünf Jahre an. Der Handtrockner im Männerzimmer klingt so hirnverletzt wie ein Jet-Motor (und es braucht den Kerl mindestens eine Stunde vor sich, um seine dummen, übergroßen Hände zu trocknen). Sie schnappen die Kinder an, um still zu sein und Ihre Bestellung ohne Freude an die Kellnerin knurren. Es gibt keine Zeit für einen freundlichen Chat-Chat. ungeduldig, bis die Pizzen ankamen — Wurst/Spinich auf dem anderen, Peperoni/Speck auf der anderen Seite. Ich hätte wahrscheinlich beide Kuchen selbst essen können, aber das Essen mit Sally und den Jungen gnädig geteilt. Es gab keine Reste. Genieße es ohne Unterbrechung. Dieses besonders robuste Rezept stammt aus dem Jahr 2008, das Jahr, in dem Sally schwanger war und an ihrem Geburtstag die Grippe hatte, und ich navigierte irgendwie in ihren Kochbüchern und fand ein Rezept für gelbe Kuchen und Schokolade, das die ganze Familie immer noch genießt (der Zuckerguss ist jetzt bekannt Als "Daddys berühmter Zuckerguss").

Was frisst ein Diätassistent? Finden Sie heraus, was wir am Mittwoch gegessen haben. Ich bin nicht nur ein loyaler Käufer, sondern auch Mitglied des Aldi -Beirats. Ich bin auch so etwas wie ein Aldi -Guru für meine Freunde und Familienmitglieder. Sie fragen nach meiner persönlichen Guided Store Tour und verwenden meine Lieblings-Produkt-Listen, wenn sie einkaufen (erhalten Sie Liste Nr. 1 und Liste Nr. 2). Sogar zufällige Menschen in meiner Community sind bekanntermaßen mit einer Frage bekannt, indem sie sich mit der Frage stellen: „Sie wissen viel über Aldi, oder?“

Ich weiß viel über Aldi — und ich weiß auch dort auch dort sind immer noch ein paar Missverständnisse und viele coole Dinge, von denen die Leute noch nicht gehört haben. Lassen Sie sich also die Schaufel unten über Aldi wissen lassen. Und scrollen Sie nach unten für ein Werbegeschenk im Wert von ALDI -Geschenkgutscheinen im Wert von 50 US -Dollar!

1. Aldi akzeptiert Kreditkarten. Früher war es, dass Aldi nur Bargeld, Debitkarten und EBT akzeptierte. Aber jetzt können Sie Kreditkarten wie Visa, MasterCard und American Express verwenden. Freue dich!

2. Aldi verfügt über viele organische organische. Aldi hat eine ständig wachsende Anzahl von Bio-Artikeln, darunter Bio-Milch, Äpfel, Salatgrün, gefrorene Beeren, Erdnussbutter, Kaffee, Müsli, Gewürze, Wildblumenhonig, Kokosöl… und ich konnte weitermachen. Sie verkaufen sogar USDA Choice Bio-Grasgefütterte Rinderhackfleisch! td>

3. Aldi hat künstliche Farben nicht gemischt.

Alle Aldi-exklusiven Marken sind jetzt frei von zertifizierten synthetischen Farben (yay!). Außerdem haben sie auch zusätzliche MSG und teilweise hydrierte Öle beseitigt. Dies sind Zutaten, die viele Käufer (wie ich) vermeiden, daher ist es schön zu wissen, dass ich bei Aldi keine Zutatenlisten für sie durchsuchen muss.

4. Aldi hat kostenlose Wagen. Dieser Schritt spart Ihnen Geld, da sie Mitarbeiter nicht zahlen, um Karren von den Parkplätzen zu holen (oder Geld auszugeben, um Karos zu ersetzen, die vermisst werden). Ich habe auch mehr als ein paar Leute gesehen, die ihren Wagen ankommen, wenn sie mit ankommenden Kunden einkaufen und ein Viertel im Gegenzug ablehnen, was immer mein Herz erwärmt.

5. Aldi verkauft Babyformel. Ihre brandneue kleine Reiselinie umfasst fast 50 Notwendigkeiten für Babys und Kleinkinder zu den niedrigstmöglichen Preisen.

6. Aldi hat Einkaufsbeutel.

Kein Grund zur Panik, wenn Sie Ihre wiederverwendbaren Taschen zu Hause vergessen. Obwohl Aldi Kunden dazu ermutigt, ihre eigenen Taschen mitzubringen (es senkt die Kosten und ist freundlicher für die Umwelt), verfügt Aldi über Papier, Plastik und wiederverwendbare Taschen, die Sie im Register kaufen können. Oder Sie können einfach eine leere Box aus den Regalen schnappen und Ihre Lebensmittel auf diese Weise zusammenpacken.

7. ALDI-Aktien einige Namen Marken. Aber Sie werden auch einige Names-Brand-Sachen finden-und es macht immer Spaß zu sehen, welche Produkte jede Woche erscheinen. Ich habe alles von Ghirardelli Brownie Mix bis zu Kerrygold Butter (natürlich zu großartigen Preisen) geschnitten.

8. Aldi verkauft Bier & Wein. Außerdem haben sie rote, weiße und funkelnde Weine, die einige prestigeträchtige Auszeichnungen erzielt haben. Überprüfen Sie den Aldi -Laden, um festzustellen, ob Ihr Geschäft oder ein Geschäft in Ihrer Nähe Wein und Bier trägt.

9. Aldi hat eine ganze Reihe glutenfreier Produkte. Alles frei von Gluten. Sehen Sie, was hier in ihrer glutenfreien Linie ist.

10. Aldi hat schnellere Checkouts. Ich war immer erstaunt, wie schnell die Kassierer bei Aldi die Produkte scannen können — und jetzt weiß ich warum: Die Aldi -Produkte haben mehrere Barcodes, sodass sie einfacher zu scannen können. Wie schlau ist das?

11. ALDI trägt nicht-GMO-Projekt-zertifizierte Lebensmittel. Das Nicht-GMO-Projekt gewährleistet die Überprüfung und Kennzeichnung für nicht-GMO-Lebensmittel (genetisch veränderte Organismus). Wenn Sie GVO-frei essen, suchen Sie für Sie das nicht-GMO-Projekt-zertifizierte Etikett für Produkte.

12. Aldi trägt schickes Essen. Ihre speziell ausgewählte Linie wurde mit dem Feinschmecker hergestellt. Wenn Sie sich also mit etwas Besonderem für eine Party einfügen müssen — oder Sie einfach die feineren Dinge im Leben mögen -, werden Sie bei Aldi finden, was Sie brauchen.

** Das Werbegeschenk ist jetzt geschlossen ** Ich freue mich, ein Werbegeschenk für 50 US -Dollar in Aldi -Geschenkgutscheinen für einen echten Mutter -Ernährungsleser zu veranstalten. Lassen Sie ein Kommentar, um mir einen Kommentar zu erhalten, mit dem Sie Ihren Lieblingsartikel bei Aldi kaufen können. Das Werbegeschenk endet am 22. September um 12.00 Uhr EST, und ich werde zufällig einen Gewinner auswählen. (Nur in den USA, bitte.)

12 Dinge, die Sie über Aldi nicht wussten:

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Geständnis zu twittern: Ich habe seit Kindern wirklich Probleme mit Bewegung. Ich war in meinen Tagen vor dem Elternteil ein treuer Fitnessgänger, Stufenstunden in Stiefklassen, Treppenstärke und Ellipse und sogar mit einem Trainer in meinen 20ern. Aber Kinder haben mich nur entgleist. Selbstverschuldete (aber immer vorhandene) Schuld, mich Zeit zu nehmen. Manchmal wird es eine Weile gehalten (lesen Sie: "Wie ich meinen (Fitness-) Groove zurückgekommen habe"). Manchmal dauert es, bis ein Magenfehler, ein Familienurlaub oder ein Arbeitsprojekt meine Bemühungen erneut vereitelt haben. Elisa, ebenfalls Diätassistentin und Mutter, steht ganz oben auf ihrem Spiel — und in den Vierzigern sieht sie fantastisch aus. Sie veröffentlicht über ihre täglichen Workouts auf Facebook und Twitter, um andere zu inspirieren. Und sie macht in ihrem Buch einen überzeugenden Fall, dass Frauen es sich nicht leisten können, alles (und jeden) über ihre eigene Selbstpflege zu legen, insbesondere wenn sie älter werden. Dieses Mal beschloss ich, mit mir selbst real zu werden. Es gab nur wenige Wahrheiten, mit denen ich mich stellen musste, wenn ich wollte, dass dies klebt:

Ich bin kein Morgenmensch. Sicher, 5:30 Uhr ist eine ideale Zeit zum Training. Wenn ich es getan habe, fühle ich mich danach wie ein Superhelden. Aber ich hasse 5:30 Uhr. Da ich kein Baby zum Füttern oder ein Verfertigter für das Spieltime habe, das mich weckt, möchte ich um 5:30 Uhr schlafen. Wenn ich meinen Alarm für ein frühes Training festlegt, fürchte ich es. Ich denke wütende Gedanken über Bewegung. Ich finde Ausreden zur Kaution. Ich gab mir schließlich die Erlaubnis zuzugeben, dass es nicht für mich war und fand ein anderes Mal (das war nicht so bequem, aber ich konnte es immer noch schaffen). Dann habe ich mich tatsächlich darauf gefreut, zu trainieren.

Ich kann es nicht immer alleine machen. Ich hatte einige Erfolge mit Trainings -DVDs. Aber irgendwann brauche ich echte Menschen, die nicht alle die gleichen kitschigen Witze und motivierenden Reden machen. Single. Zeit. Ein echter Live-Lehrer drängt mich auch dazu, härter zu arbeiten (das Mädchen im Fernsehen wird nicht bemerken, wenn ich diesen letzten Wiederholungsvertreter oder meine Liegestütze halb auf den Fall überspringe).